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Il est préférable d'éviter tous les aliments cuits avec de l'huile de tournesol raffinée et de s'en tenir aux chips cuites dans de l'huile de noix de coco ou des chips à l'huile de sésame. L'huile de tournesol à haute teneur en acide oléique est la meilleure. Si vous choisissez d'utiliser ou de consommer cette huile dans votre maison, il est préférable d'utiliser une huile pressée à froid. Faits saillants sur la nutrition de l'huile de tournesolLes données nutritionnelles générales sur l'huile de tournesol donnent la répartition suivante du profil des acides gras. 1. Graisses saturées (comme l'acide palmitique et stéarique...